Cómo cuidar las muñecas para prevenir lesiones y problemas articulares en el futuro

Especialistas en ortopedia y rehabilitación explicaron cómo el envejecimiento, los traumatismos y movimientos repetitivos pueden afectar esta zona del cuerpo. Además, señalaron ejercicios y hábitos que ayudan a conservar su fuerza y movilidad