Antelm Pujol, endocrinólogo, sobre alimentación y longevidad: “La dieta perfecta es aquella que una persona puede mantener durante décadas disfrutando de la comida”

Según el experto, no existe un alimento capaz de frenar el envejecimiento, pero sí un patrón de alimentación y ejercicio que puede ayudar a conservar la salud, durante más años. Cómo construir hábitos que permitan sumar años sin perder calidad de vida.