Cuenta atrás en la vuelta al cole: hora de adelantar el despertador y recuperar rutinas

Ana Rodrigo Madrid, 30 ago (EFE).- A una semana del regreso a las aulas, los expertos recomiendan recuperar progresivamente las rutinas de horarios, adelantando 15 minutos cada día el despertador, una dieta saludable en la que ya no caben los helados y sí ir haciendo tareas escolare…