Alba Barbero, nutricionista: “En mujeres veo un patrón, que es comer una ensaladita, hacer deporte y después se sienten cansadas porque el organismo vive ensupervivencia”

La experta señala que erróneamente la gente cree que para perder peso hay que comer menos y hacer ejercicio, “pero hay que comer suficiente para que el entrenamiento sea de calidad”