Qué dice la ciencia sobre la utilidad de desconectarse de las redes sociales

Varios estudios analizan las virtudes y limitaciones de reducir el consumo intensivo de redes sociales (doomscrolling de contenido que tiene un impacto negativo en la salud mental) versus el desconectarse del todo (con el posible FOMO, la sensación de estar perdiéndonos de algo que está pasando e…