María Gijón, autora de 'Tú puedes dejar tu móvil si sabes cómo': "La mejor herramienta es dejar de usarlo delante de otras personas"

¿Sientes que el smartphone devora tu tiempo libre? La presidenta de Adolescencia Libre de Móviles Madrid explica por qué la fuerza de voluntad no basta y cómo pequeños gestos analógicos pueden devolvernos la calma mental y la conexión con los que más queremos. Leer