Cortisol: por qué la hormona que todos quieren bajar es esencial para el cuerpo

Columnista invitado (*) | En los últimos tiempos, el cortisol se ha convertido en el chivo expiatorio favorito de la cultura del bienestar y se lo acusa de causar insomnio, ansiedad, aumento de peso, inflamación crónica, estrés y hasta envejecimiento prematuro. Pero, ¿es tan así?