Meg Josephson, la psicoterapeuta de quienes viven pendientes de la aprobación: "Es liberador entender que no somos responsables de lo que piensen de nosotras"

Creemos que los demás están más pendientes de nosotros de lo que realmente están. Si te asalta la duda de haber metido la pata o te preocupa qué pensarán de ti, esta especialista en trauma explica cómo soltar el control, desactivar la culpa y vivir con tus propias reglas. Leer