La psicología dice que la Edad Media puede enseñarnos sobre cómo prevenir el agotamiento: pese a las enormes diferencias con la actualidad, muchas comunidades organizaban su tiempo siguiendo ritmos estacionales, festividades religiosas y períodos de descanso que interrumpían la actividad cotidiana

Algunos hábitos cotidianos antiguos ofrecen pistas sobre la importancia del descanso.