¿Se pueden recuperar el sábado y domingo las horas de sueño perdidas durante la semana? Qué dice un especialista

Dormir más durante el fin de semana puede parecer una forma de compensar varios días de poco descanso. Sin embargo, el psicólogo del sueño Alfredo Rodríguez explicó por qué esta estrategia no alcanza para revertir sus efectos.