Experto recuerda la importancia de la elección del calzado y de adaptar el cuerpo al esfuerzo a realizar en senderismo

El director del centro de Traumatología y Medicina deportiva Clínica iQtra, el doctor Ángel Villamor, ha destacado que una buena ruta senderista no empieza al echar a andar, sino cuando se elige el calzado, se prepara el material y se adaptas el cuerpo al esfuerzo a realizar. "Muchas de las lesio…