¿Sonreír reduce el estrés? Qué dice la ciencia sobre el efecto de las expresiones faciales en la salud

Especialistas analizan hasta qué punto un gesto voluntario puede influir en la respuesta del organismo ante situaciones de tensión. Las investigaciones advierten que sus posibles beneficios varían según el contexto, la autenticidad de la expresión y los códigos culturales de cada persona