Día del Amigo: por qué cultivar las amistades mejora la salud física y mental y puede ayudar a vivir más años

Las amistades no solo brindan compañía y bienestar emocional: numerosos estudios demostraron que tener vínculos sociales de calidad reduce el estrés, protege el cerebro, fortalece el sistema inmunológico e incluso se asocia con una mayor expectativa de vida.