Protección solar, hidratación y entrenamiento de fuerza: 5 claves de una dermatóloga para cuidar la piel

Una especialsita de Mayo Clinic explicó en “The Mel Robbins Podcast” cómo el descanso nocturno, la alimentación y el manejo del estrés influyen en la barrera cutánea y la elasticidad, y qué señales pueden advertir sobre alteraciones