¿Comes bien y haces ejercicio, pero no consigues perder la grasa abdominal? Una nutricionista explica por qué

La grasa visceral se acumula alrededor de órganos como el hígado, el páncreas y el intestino, y tiene actividad metabólica: libera sustancias inflamatorias, puede empeorar la sensibilidad a la insulina y se relaciona con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, hígado graso y enfermedad cardiovascular…