Cómo subir de peso de forma saludable y sin efectos indeseados, según expertas

Una pediatra y una nutricionista de Cleveland Clinic destacan que sumar energía mediante preparaciones nutritivas y porciones frecuentes es clave para evitar dificultades persistentes. El acompañamiento de un profesional de la salud permite ajustar el plan según el apetito y el objetivo de cada p…