Robin Sharma, escritor canadiense, 62 años, sobre el "Club de las 5 de la mañana": así funciona la regla de los 20 minutos

La rutina creada por Robin Sharma propone dedicar la primera hora del día a tres actividades concretas: ejercicio, reflexión y aprendizaje. El objetivo no es simplemente levantarse antes, sino proteger ese tiempo de las distracciones.