Julia Palacios, farmacéutica y nutricionista: "Las dietas siempre fallan, el problema es que la gente se culpa a sí misma y no a la dieta"

¿Te sientes sana a base de pechuga y lechuga y fatal cuando comes postre? La profesional explica por qué la restricción constante no funciona y propone volver a disfrutar a la mesa sin recurrir a la compensación. Leer