Por qué algunas personas se despiertan a las 3 de la mañana y cuándo puede ser una señal de alerta

Especialistas en medicina del sueño explican que estos episodios nocturnos no siempre indican una afección grave, pero sí pueden relacionarse con cambios hormonales propios de la menopausia, ansiedad o condiciones tratables como la apnea obstructiva