Entrenamiento híbrido, la tendencia que explotó con Hyrox: por qué cada vez más gente combina correr y levantar pesas

La disciplina trabaja fuerza y resistencia en una misma preparación y gana terreno en gimnasios y competencias. Especialistas explican cómo se entrena, qué la diferencia del CrossFit y por qué atrae a públicos de todas las edades.