Fernando Alonso, a sus 44 años: "Desayuna con cereales, un poco de leche, no mucha, y también un poco de proteinas como una loncha de jamón y un poco de clara del huevo. Además, un zumo natural. Y nada más"

El piloto de Fórmula 1 combina una alimentación equilibrada con entrenamiento diario. Ciclismo, descanso y fuerza complementan una rutina que mantiene desde hace años.