Pablo Nicolás Franco, entrenador: “Si a los 50 no podés aguantar la posición del flamenco durante 10 segundos, entrená fuerza”

El llamado test del flamenco es una prueba sencilla que permite observar el equilibrio y el control corporal. Un estudio realizado en 1.702 personas encontró una asociación entre no poder mantener la postura durante 10 segundos y un mayor riesgo de mortalidad.